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上班族多飲菊花茶
發布時間：2017/10/31
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中醫認為，飲食勞倦易損傷人體的陰氣。肝主筋脈，肝血不榮筋脈，人體陰陽內外失衡，這是上班族頸椎病和胃腸病的內在病因，一系列癥狀看似身體不同部位的疾病，實則都是肝脾失調，內外陰陽失衡同一病因導致的。
在治療上，通過針灸和中藥調理肝脾，恢復內外平衡，頸肩部的疼痛很快會得到控制，胃痛的問題能明顯緩解。此外，日常生活中的保健才是避免這些疾病發生的關鍵，例如飲食要有規律，尤其是在較晚的時候大量進食，最易損傷脾胃；對于經常應酬的人，很容易滋生肝火胃火，而菊花有清肝降火的功效，可以適當地泡水飲用。同時搓揉手指肚和腳趾肚，通過經脈調理臟腑功能，平衡陰陽。由于足心是人體的大穴涌泉穴，睡前用手心的勞宮穴去揉搓并使發熱，可以起到交通心腎的作用，對于改善睡眠，清除心肝之火很有益。